🐨🦉
팔 방향이 앞이나 옆이나 상관없나요
단 1세트만 했어요, 어릴 때 이후로 이런 걸 안 해봤어요. 망했어요 🤣
일반 푸시업보다 더 힘들다.
쉬는 시간 20초 개- oo
나는 여기서 첫 번째 운동을 하면서 얼마나 지쳤는가?
이게 20초휴식맞냐? 도라이냐?
코브라를 시키고 이걸 시키면 어떻게 하..
생각보다 뒤질거 같네
아니 몸이 무거운가 왜 10개가 한계야 흑흑 무릎이라도 구부려야겠습니다..
이런씨빨
올라올 때 상체가 들린다음 하체가 들려지는데 원래는 상체 하체가 같이 올라와야 가는거죠 ...? ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
무섭다
에이아이 양반 숫자 천천히
시발 또하네
시발 3일만에 또하네
16회 3set
프랑스어 좋아하다
초보자라면 3x10을 하세요. 저를 믿으세요, 더 많은 반복을 할 때 도움이 됩니다.
그는 내가 23🦍을 하기를 원해.