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레그 바이셉 컬 커뮤니티

23개의 게시물

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힘
힘들어도하나라도더·레그 바이셉 컬·2024-08-13

대충 따라만 해도 충분히 이두에 자극이 오는데 덤벨로 손목 아프신분들은 강추드립니다

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헬
헬린이규l·레그 바이셉 컬·2024-08-12

어려워소 그냥 아령으로해요

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형
형석;)·레그 바이셉 컬·2024-07-06

호흡법에 다리를 구부리고 펴라고 되어있는데 동영상과 다른 것 같아요

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