레그 레이즈 힙 리프트 커뮤니티

3세트가 끝났을때 알았다.... 힙업을 안했다는걸... 어쩐지 쉽더라... 힙업 해보니 이건 하는게 아니란걸 알았다

드레곤뭐시기 2세트하고 대체하니 이게 선녀네

🍑🍑🍑

저는 벤치에 누워서 머리 옆에 잡고 합니다..

왼쪽 골반에서 소리가 나요 😭

가벼운 작업

Wtf

사람이 하는거 맞냐

어케하누........

진짜 구라같다

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

복근을 사랑해야지💪

↳ what are abs.. I've never had one

20초는 에바 아니냐….

이것들을 받는 것이 두렵다. 마지막으로 남겨두세요.

허리가 너무 아파요...🦍

↳ 엉덩이 허리 사이 부분에 수건 받치고 해보세요

이건 잔인해 🥵

엉덩이가 무거워서 안 들리는데요

오우배야

좋아

아니 이거 왜 배가 댓글보니까 정상이군ㅇㅅ 💪

🦍 << 얘가 될 거야