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양팔에 한번 맞죠
각 세트마다 30초를 세어야 하나요? 한 쪽당 15초라고 하니까요.
💪💪💪
화이팅🥵
화이팅
이거 할 때 한쪽 허벅지와 골반 사이에 접히는 부분에 수 뚝뚝 뼈소리 나는데 왜 그런가요??
이거 운동 되는 거 맞죠?
힘내자