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플랭크 커뮤니티

177개의 게시물

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진
진성220·플랭크·2026-09-05

ㅋㅋㅋ씨양

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착
착한강아지·플랭크·2026-08-30

아

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제
제니루비제인·플랭크·2026-08-18

코어가 완전 부족해서 그런지 할 때 허리가 아픈데 다른 운동으로 대체하는 게 좋을까요? 아니면 계속 하면서 코어 강화하는 게 좋을까요?

허리근육 스트레칭으로 허리 근육 먼저 만드심이...

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가
가벼운산딸기1·플랭크·2026-08-11

이 씨발

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페
페페더헬·플랭크·2026-08-03

크아아으악크악🔥💣💣🔥👊🏋️‍♂️💪👏

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온
온세상이나를도와·플랭크·2026-08-02

내맘대로 30초로 줄이기🫢

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순
순한늑대·플랭크·2026-08-01

크런치하고 하니까 뒤질거같삼

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범
범강준·플랭크·2026-07-28

50초하고 20초쉬라고👊

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환
환상적인수박1·플랭크·2026-07-28

할만 하다

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페
페페더헬·플랭크·2026-07-27

회의할 때 이거하면서 해야된다 개빨리끝날듯 ㅋㅋㅋ

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10323임주완·플랭크·2026-07-25

플랭크도 적응한건가 1분은 이제 겁나 쉽네

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상
상쾌한양19·플랭크·2026-07-23

플랭크하면서 쇼츠 봐야겠다 나 천잰가

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N
NobleOcean2·플랭크·2026-07-09

바닥 용암이라고 생각하면 좋아요 는 개뿔 ㅅㅂ 용암다이빙 ㄱㄱ

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진
진지한족제비57·플랭크·2026-07-07

어깨가 아픈데 맞나요?

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유
유세인1·플랭크·2026-07-06

20초 쉬라고?????

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내
내가왜운동을해야되는데·플랭크·2026-07-03

헬스장에서 아 ㅅㅂ 가 절로나오는 운동

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익
익숙한살구2·플랭크·2026-06-30

쉬는 시간 미쳤나 진짜

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인
인상적인까치39·플랭크·2026-06-29

겁나 떨리네

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진
진취적인게·플랭크·2026-06-28

솔직히 50초가 아니라 3분이다 ㅅㅂ..

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D
DONDONe·플랭크·2026-06-23

GTA6 아직 안나왔나요 벌써 나왔을거같은데 😫

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