합친무게입니다
원핸드로 한번 감잡아보세요 시작과 끝지점에서 손목이👍요정렬이 틀어지면 이상한데로 먹는다 생각하시면되요:)
가슴 안피고 해서 그럴거에요
🥵
Are you moving your wrists by any chance?
ㅔ
no gym
운동 대체 버튼 누르시면 케이블 로우도 있어요 운동 효과는 비슷할듯
가이드 감사합니다! 다만, 호흡법에 있어서 당길 때(수축 시) 들숨이 아니라 날숨 아닌가요? 혹은 숨 들이마시고 참으면서 복압 유지한 상태로 당기고 이완하면서 내뱉고 들이마시기?
옆에 있던 사람들도 재밌었을까👊👊👊
ㅋㅋㅋㅋ화이팅
왜없노🥵