사이드 니업 커뮤니티

웃기긴 한데 이만큼 따라하기 쉽고 효과 좋은 운동은 없다고 생각함

목도리도마뱀 드가자~ 🦎🦎

키 187에 86kg 건강한 성인 남자입니다 헬스장에서 하기 부끄럽네요 아잇~

여성분들 이거 하지 마세요... 걍 허리 통짜로 강해짐

감사합니다..감사합니다...😭

요거 하면 서혜부쪽 찝히는느낌? 있는데 왜그런걸까요 ㅠㅠ 덜걱거리는느낌

어디서 모든 당혹감이 오는지 모르겠어요. 너무 자의식이 강하다면 벽을 바라보거나 한쪽 무릎씩만 하세요.

하체하고 하니까 다리 후들거리면서 중심을 못잡음;;;; 더 수치스러워짐🥹

좋은 운동이지만..자세가 추한건 어쩔수가없네

이 연습은 내가 왜 춤을 출 수 없는지를 보여줍니다.

존엄성 포기하고 성공👊

옆에 있던 사람이 분명 웃참하는 걸 본거 같은데....

모두의 수치를 덜어주고 이 운동을 없애주세요 😆

망했다... 거눙 보면서🦍 못하겠잖아요

헬스장에선 절대 못함

아 헬스장에서 하기 부끄러워

닥치고 그냥 하세요…우끼끼

강한

엉덩이가 아픈데 맞나요?

이건 남자가 하기에 이상해 보인다.