싱글 라잉 레그 컬 커뮤니티

이거 두발로 올려도 되나

2세트만 넘어가도 다리가 안 올라간다 이 말이야

네 발이.... 발이....!!!

나는 바다사자를 하고 있는 것 같은 기분이야.

20은 못하겠는디...

종아리 키울때 해도 되나요..?

jonna힘드네

절대 한다리로 안해

어머 이거 한 발인 줄 모르고 두 발 같이 했는뎅;;

1쪽씩 10회면 왼발 10회 오른발 10회 총 20회가 1세트인가요?

↳ 네...지옥이죠

15kg 여름이 다가오고 있어요, 친구들!!!

양발 20kg 로 지금 못 걷는데요..? 원래 한발....이거 맞아요?

강철의 노래 - 김버거 들으면서 올려라

원레그로 30키로 이거 맞죠?

양 쪽 느낌이 너무 달라서 성질나요

아 이운동하니까 햄스트링 다친게생각나네 다친왼쪽은 15키로 10개에서 안올라가고 오른쪽은 25키로 거뜬하내 ㅠㅠ

ㅅ발 살려줘

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이걸싱글로어떻게해요이미친ai

↳ 어케하셨음 ㅋㅋㅋ 지금하고있는중인데 뒤질꺼같음

집 우예감?