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스미스 머신 스티프 레그 데드리프트 커뮤니티

7개의 게시물

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Staystrong41·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2025-11-21

총 플레이트 무게를 의미한다고 가정하고 있습니다?

yes but the bar still has weight on a smith machine. Safe to say maybe 15-25lbs.

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SoundMango208·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2025-04-23

조금 힘들어요. 다리는 아프지 않고, 허리가 아파요 :(

it is hard to find the right position and it is not the same for everyone!!

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운
운동하는송이·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2025-02-23

여자가 하기에는 다이나믹 개 무겁노ㅠㅠㅠㅠ

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Bamber·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2025-01-26

눈꽉감고 끌어올려~~~~~

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송
송수호·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2024-10-02

대가리 정면보면서 내리기!! 안그럼 말린당

고마워 형 ㅋㅋㅋㅋㅋ 씹맞말이네

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김창원5·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2024-09-13

허리가 너무 말리는 기분인디

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공사헬린이·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·2024-09-07

이거 하다보면 저만 자세 무너지나요?

i am feeling you am I doing something wrong haha

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