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목출이유
조선시대 주리를 틀어라가 이런걸까
50을 못벗어나네요 10개5세트인데 어떻게 뚫나요?ㅠ
헬린이 40키로도 힘든데 정상인가요 ㅠ
40부터 진짜 안 올라간다
데드 할때마다 허리 나갈까 무섭고 안들릴까봐 너무 무섭다..
발위치가 어찌될까요 형님들
쉬워요 🫢
이거 서서해도 괜찮나요?
뒤질 것 같다
보수볼 런지 안돼서 이것부터 하러 왔습니다..😅
손목 각도를 꼭 90도로 안해도 될까요?
이거 중심이 안잡히는데요...?🫠 뭐부터 연습하면 좋나요?
엄마보고싶어
사레레할때처럼 어깨가 불타는데 뭐가 문제일까여...
한 세트가 한 쪽당 15회씩 해서 총 30회 하는 건가요?? 아니면 한 쪽만 15회 하고 다음 세트에 팔을 바꾸나요?
23. 07. 23) 20
왼쪽 어깨만 너무 아픈데 왜 그런걸까요?(어께 높이가 다른 느낌이 들어요)
바이셉 컬 다음엔 너냐?
아 6세트 미치겠노
목출이유
조선시대 주리를 틀어라가 이런걸까
50을 못벗어나네요 10개5세트인데 어떻게 뚫나요?ㅠ
헬린이 40키로도 힘든데 정상인가요 ㅠ
40부터 진짜 안 올라간다
데드 할때마다 허리 나갈까 무섭고 안들릴까봐 너무 무섭다..
발위치가 어찌될까요 형님들
쉬워요 🫢
이거 서서해도 괜찮나요?
뒤질 것 같다
보수볼 런지 안돼서 이것부터 하러 왔습니다..😅
손목 각도를 꼭 90도로 안해도 될까요?
이거 중심이 안잡히는데요...?🫠 뭐부터 연습하면 좋나요?
엄마보고싶어
사레레할때처럼 어깨가 불타는데 뭐가 문제일까여...
한 세트가 한 쪽당 15회씩 해서 총 30회 하는 건가요?? 아니면 한 쪽만 15회 하고 다음 세트에 팔을 바꾸나요?
23. 07. 23) 20
왼쪽 어깨만 너무 아픈데 왜 그런걸까요?(어께 높이가 다른 느낌이 들어요)
바이셉 컬 다음엔 너냐?
아 6세트 미치겠노