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개힘들;
2빠
이게 뭐람
↳ 오랑우탄이나 고릴라가 됐다 생각해보세요
↳ 배에 힘주면서 하는거 같아요
↳ 전완근을 많이 쓰시는 것 같습니다. 스트랩을 쓰면 전완보다 등에 더 집중할 수 있어요.
↳ I can only do like 9 max and it told me to do 15
개힘들;
개힘들;
개힘들;
중심이 안잡힌것처럼 흔들흔들해서 불안해요...
조져따..우리 헬스장 러닝머신에 인클라인 조절이 안됌....
진동 울릴때마다 폰 던지고 싶다
2빠
아침에 운동해야겠다.. 렛풀 자리가 없당..
이게 뭐람
이거 원래 발바닥이 이렇게 뒤지게 아픈가요…
영원같은30초
개힘들;
힘들어죽겠다
10키로 후덜덜 ㅠ
자세가 너무 어려워요..
↳ 오랑우탄이나 고릴라가 됐다 생각해보세요
허리에 힘이 들어가는게 맞나요? 어디에 힘을 주로 줘야하나요??
↳ 배에 힘주면서 하는거 같아요
개힘들;
어깨 충돌 조심!
언제쯤 광배가 아플까요 전완근이 제일 아프고 트쌤 말 들으면 자세는 맞는데 광배는 아직…
↳ 전완근을 많이 쓰시는 것 같습니다. 스트랩을 쓰면 전완보다 등에 더 집중할 수 있어요.
저처럼 5개의 턱걸이만 할 수 있는 사람에게는 매우 어려웠습니다.
↳ I can only do like 9 max and it told me to do 15