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28313개의 게시물

최신순 인기순

안호날두·플랭크·2024-08-04

몇초씩하세요?

정승원25·레그 익스텐션·2024-08-04

이거 할때마다 귀가 먹먹해짐

멋진포도13·랫 풀다운·2024-08-04

왼팔 전완근이 아픈데 어떡하죠..

스트랩 사용하세요

hxngmn·덤벨 로우·2024-08-04

등을 쪼이란말야

땡뀨

이유리33·덤벨 프론트 레이즈·2024-08-04

휴

신설동쮸꾸미·푸쉬업·2024-08-04

왜 어깨가 아프쥬

어깨 으쓱하지말고 팔꿈치를 어깨와 나란하지말고 옆구리쪽으로 붙혀서 삼각형을 만들어서 해조세요

Doodoobelboo·덤벨 바이셉 컬·2024-08-04

자신의 나약함을 가장 잘 느낄 수 있는 운동 ㄹㅇ...

윤희건·클로즈 그립 티 바 로우·2024-08-04

꿔바로우

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꿔바로우 ㅇㅈㄹ ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

킴메롱·플랭크 잭·2024-08-04

약간 힘듦

탕자감·라잉 바벨 트라이셉 익스텐션·2024-08-04

팔꿈치 앞으로 모으기 신경쓰면서 이마 정수리 원위치

김빨대·덤벨 벤치 프레스·2024-08-04

벤치프레스 직후에 덤벨로 바꿔서 또하라는데 이거 맞나요

동작구핵주먹·고블릿 스쿼트·2024-08-04

살려줘

현성52·로우 로우 머신·2024-08-04

전 한쪽이라고 안적혀있어서 양쪽무게 합쳐서 적고 양팔 한번씩하고 완료눌렀어요

퇴근후헬스장가기·클로즈 그립 친 업·2024-08-04

"ai야 내가 이걸 할수 있다고 생각한,ㄴ거야?" 댓글 겁나 공감되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

퇴근후헬스장가기·언더핸드 바벨 로우·2024-08-04

왼쪽이랑 오른쪽이랑 불군형인거 같은 느낌이..

StrongBlackberries437·닐링 트라이셉스 익스텐션·2024-08-04

고강도 운동의 마지막에 이걸 수행하는 것은 저에게 힘들게 느껴져요 🥵

it is tough as hell

삼봉이형·핵 스쿼트 머신·2024-08-04

한쪽에 20kg씩 하면 여기 무게에 40kg을 입력하면 되나요?

네

이창원14·펙 플라이 머신·2024-08-04

와 이것 은금 살빼기좋네요 굿

감사한오소리13·클로즈 그립 친 업·2024-08-04

ai야 내가 이걸 할수 있다고 생각한,ㄴ거야?

빛나는마카롱15·덤벨 숄더 프레스·2024-08-04

한쪽어깨만 승모가 넘 아퍼유..