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원래 팔이 아픈가요
왜 기립근이 계속 아프지
배에 쥐날거같은 느낌나서 멈추고 일어나려는데..일어나다 쥐나서 5분동안 꺽꺽 거리며 누웠음..
너무 매워!?!
이건 너무한거 아닌가..
삼두 개입이 너무 큰 느낌이면 뭘 하는 게 좋을까요? 무게 줄이기?
4.5는 대체 어디있는거냐
아우 왼쪽 승모만아푸
이거보다 올라갈땐 가만히 있고 덤벨 올린상태에서 손목 돌려서 천천히 내려가면 전완근에 더 자극 잘옵니더
가장 무게 올리기 어려운 운동 5kg 쉬운데? 하고 10kg했다가 바로 5kg 원복
깔짝충 생성 머신🥵
ㅆ1벌 나는 왜 크런치랑 크런치머신 슈퍼셋한거냐고
원암 케이블 레터럴레이즈로 사용중!
힘들다
왼쪽은 자극이 오는데 오른쪽은 자극이 안와요
무게가 10퍼 넘게 줄어버렷....
우와....뭣도모르고시키는데로 60꼽았는데 기계무계자체가 무겁구나
이거 전날 하체운동하고 하면 미쳐요🥵🥵🥵
맨몸으로는 도저히 안되겠다
뒤지겠네
원래 팔이 아픈가요
왜 기립근이 계속 아프지
배에 쥐날거같은 느낌나서 멈추고 일어나려는데..일어나다 쥐나서 5분동안 꺽꺽 거리며 누웠음..
너무 매워!?!
이건 너무한거 아닌가..
삼두 개입이 너무 큰 느낌이면 뭘 하는 게 좋을까요? 무게 줄이기?
4.5는 대체 어디있는거냐
아우 왼쪽 승모만아푸
이거보다 올라갈땐 가만히 있고 덤벨 올린상태에서 손목 돌려서 천천히 내려가면 전완근에 더 자극 잘옵니더
가장 무게 올리기 어려운 운동 5kg 쉬운데? 하고 10kg했다가 바로 5kg 원복
깔짝충 생성 머신🥵
ㅆ1벌 나는 왜 크런치랑 크런치머신 슈퍼셋한거냐고
원암 케이블 레터럴레이즈로 사용중!
힘들다
왼쪽은 자극이 오는데 오른쪽은 자극이 안와요
무게가 10퍼 넘게 줄어버렷....
우와....뭣도모르고시키는데로 60꼽았는데 기계무계자체가 무겁구나
이거 전날 하체운동하고 하면 미쳐요🥵🥵🥵
맨몸으로는 도저히 안되겠다
뒤지겠네