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경사도 좀 제발!!!!
고덕 헬스킹 화이팅
안늘어서 짜증나는운동 1위
시티드 굿모닝 필요해요
몇번 하다보니까 앞뒤 뒤집어서 하는 푸쉬업 같단 느낌이 오면서 복근땡기듯 등판 전체가 땡김..🥵
하
처음 댓글 써봅니다 ㅅ…살려…ㅈ…
가자!!!!!!!💪🔥🔥🔥🔥🔥💣
왜케 쉬는시간 조금주냐 했는데 내가 30초로 설정했네..ㅅㅂ
원판정리가 더 힘들면 잘못하고있는거임
승모근 -> 승모근 보톡스 (x) ／ 전방활주교정+전거근+하부승모근 강화 / 본 운동 하부승모근 강화에 아주 좋음 어려우면 밴드 강추
55키로로 하니까 몸이 뜬다 기분좋아👊
이걸 어케 합니까
이거 하다가 방귀 안 나와서 민망한 사람?
아니, 이거 도대체 누가 발명한거냐 진짜 너무 힘들다 5km 뜀걸음 5분이하 페이스로 뛰는거보다 힘드네
어시스트 친업 시키다가 갑자기 쌩으로 16개가 가능합니까... 한개도 못하겠어요...
이거 아파! 😂
혹시 이거 팔 바닥에 두는 대신 머리에 두면 자극 안 오나요??;
일년만에 헬스 하러 돌아온건데 일년전 무게보다 더 무거운 내 체중이랑 같은 무게를 치라고?
원래 팔이 아픈가요
경사도 좀 제발!!!!
고덕 헬스킹 화이팅
안늘어서 짜증나는운동 1위
시티드 굿모닝 필요해요
몇번 하다보니까 앞뒤 뒤집어서 하는 푸쉬업 같단 느낌이 오면서 복근땡기듯 등판 전체가 땡김..🥵
하
처음 댓글 써봅니다 ㅅ…살려…ㅈ…
가자!!!!!!!💪🔥🔥🔥🔥🔥💣
왜케 쉬는시간 조금주냐 했는데 내가 30초로 설정했네..ㅅㅂ
원판정리가 더 힘들면 잘못하고있는거임
승모근 -> 승모근 보톡스 (x) ／ 전방활주교정+전거근+하부승모근 강화 / 본 운동 하부승모근 강화에 아주 좋음 어려우면 밴드 강추
55키로로 하니까 몸이 뜬다 기분좋아👊
이걸 어케 합니까
이거 하다가 방귀 안 나와서 민망한 사람?
아니, 이거 도대체 누가 발명한거냐 진짜 너무 힘들다 5km 뜀걸음 5분이하 페이스로 뛰는거보다 힘드네
어시스트 친업 시키다가 갑자기 쌩으로 16개가 가능합니까... 한개도 못하겠어요...
이거 아파! 😂
혹시 이거 팔 바닥에 두는 대신 머리에 두면 자극 안 오나요??;
일년만에 헬스 하러 돌아온건데 일년전 무게보다 더 무거운 내 체중이랑 같은 무게를 치라고?
원래 팔이 아픈가요