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28166개의 게시물

스
스슨스·해머 스트렝스 MTS 인클라인 프레스·2026-06-15

의자 높이 조절이 힘듭니다. 정확한 손잡이 높이는 어디가 올바를 까요?🔥

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아
아름다운사과6·시티드 로우 머신·2026-06-15

앞뒤간격 누군가 조져놓으면 원래위치찾는대 한새월임 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ

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D
DustinK89·아놀드 프레스·2026-06-15

아놀드 프레스 + 이두근 컬 = 🔥

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S
StrongStrawberries2544·싱글 라잉 레그 컬·2026-06-15

15kg 여름이 다가오고 있어요, 친구들!!!

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T
T1FakerFan·펙 플라이 머신·2026-06-15

여친이 없으니 네가 내 여친이다

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유
유쾌한라임64·레그 프론트 리프트 잭·2026-06-15

메이데이외치는것같음

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유
유쾌한라임64·스탠딩 엘보우 클랩·2026-06-15

좋다이거

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유
유쾌한라임64·시티드 넥 탭·2026-06-15

어딜두드리라는거지

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밀
밀키스제로중독자·해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스·2026-06-15

의자6

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R
ResilientApples2214·케틀벨 고블릿 스쿼트·2026-06-15

내 등이 아파요.

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감
감사한파인애플27·원 암 덤벨 로우·2026-06-15

12는 없고 12.5는 있네욤...

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말
말랑몰랑햄찌·바이시클 크런치·2026-06-15

루틴의 마지막이지...

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다
다정스러운가재·슈퍼맨 로우·2026-06-15

목에 담 걸려요ㅠㅠ

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웃
웃부·레그 프레스·2026-06-15

웜엄세트 지웠더니 4세트에서 5세트로 바뀌었다???!!!

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꾸
꾸준히하자돼지야·티 바 로우 머신·2026-06-15

내가 등하는날 프로틴하나만 먹고 운동가는 이유... 토할것같아요 ㅠㅠ 해결법 아시는 고수님들 팁좀주세요 ㅠㅠ

운동3시간 전부터 뭐 먹지 말고 가보셈

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활
활기찬자전거45·힙 쓰러스트 머신·2026-06-15

Drax 기구 쓰시는 분? 이거 무게 조절 어떻게 하나요ㅠ 기본 기구 무게가 몇 키로인지 모르겠어요

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이
이유움·스쿼트 프레스·2026-06-15

영상이랑 다르지 않아요….?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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오
오드아이·스미스 머신 스쿼트·2026-06-15

뒷목 아파 😢

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S
StrongApples125·좌식 싸이클·2026-06-14

이것에 저항 옵션을 추가해야 합니다.

miles would be helpful as well

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S
StrongApples125·덤벨 조트맨 컬·2026-06-14

팔이 오늘 이후로 나를 싫어할 거야 😅

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