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28179개의 게시물
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인기순
고
고굼마
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덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-05-28
나를 죽여라
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오
오구칠삼
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인클라인 덤벨 컬
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2026-05-28
팔을 바닥에 떨구듯이 내려서 컬?? 아니면 옆구리에 붙여서 컬?? 뭐야 수직상태로 이걸 들어올리라고??
↳
팔 찢어지는줄 알았네 15개를 어캐하노 AI야
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이
이바로스
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스탠딩 체스트 프레스
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2026-05-28
이거 벤치 보다 더 좋은데 아무도 안 하네
2
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신
신위
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스탠딩 덤벨 사이드킥
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2026-05-28
근데 왜 자꾸 한쪽만 자극이 올까요?
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0
김
김오리올시다
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덤벨 트라이셉 익스텐션
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2026-05-28
💪
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운
운동호빈
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로잉 머신
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2026-05-28
500m 2분28초... 밑바닥이니 매번 기록 갱신할수있겠다
↳
2분 15초
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김
김상범16
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인클라인 푸쉬업
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2026-05-28
스미스머신에서 하세요
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고
고요한게좋아
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닐링 트라이셉스 익스텐션
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2026-05-27
ㅎ흐어ㅓ걱ㄱ
0
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재
재원이야
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원 암 케틀벨 아놀드 프레스
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2026-05-27
케틀벨이 4키로짜리 뿐이라 덤벨로 할게요...?
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눈
눈누난나신난다
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-05-27
이게 운동 중에 젤 나음 궁디팡💣
0
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김
김영준142
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레그 레이즈
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2026-05-27
이거 ai휴식 드디어 50초 패치됨 아오 진짜
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헬
헬린이살빼자악
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바벨 트라이셉 익스텐션
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2026-05-27
바벨 내려놓다가 정수리 머리카락 찝혀서 30가닥 뽑힘 ㅠ 정수리에 땜빵 생겼어 ㅠㅠㅠ
1
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스
스스매
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원 레그 덤벨 데드리프트
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2026-05-27
허리아파 새끼야
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단
단추빠빠
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덤벨 쓰러스터
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2026-05-27
마지막에 이걸로 시켜버리네 나죽네🔥
0
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J
JohanChodo
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덤벨 사이드 밴드
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2026-05-27
그냥 주전자를 집어 들고 오른쪽을 한 다음 왼쪽을 하세요. 여러분은 간단한 운동을 너무 복잡하게 만들고 있어요.
원문 보기
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단
단추빠빠
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언더핸드 케이블 랫 풀 다운
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2026-05-27
아 나도 넓게 잡고있었네 그림처럼 아놔
1
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유
유머러스한바나나61
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루마니안 데드리프트
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2026-05-27
왜 이두 등 운동에 얘가 나오는거임 자꾸
1
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유
유쾌한유산균57
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레그 프레스
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2026-05-27
아니 초보자한테 본셋 95가 맞냐?
0
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감
감사한파인애플27
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인클라인 스미스 머신 벤치 프레스
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2026-05-27
10kg가지고 호달달
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감
감사한파인애플27
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어시스트 딥스
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2026-05-27
몸무게 절반을 도움받아도 힘드넹...
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나를 죽여라
팔을 바닥에 떨구듯이 내려서 컬?? 아니면 옆구리에 붙여서 컬?? 뭐야 수직상태로 이걸 들어올리라고??
↳ 팔 찢어지는줄 알았네 15개를 어캐하노 AI야
이거 벤치 보다 더 좋은데 아무도 안 하네
근데 왜 자꾸 한쪽만 자극이 올까요?
💪
500m 2분28초... 밑바닥이니 매번 기록 갱신할수있겠다
↳ 2분 15초
스미스머신에서 하세요
ㅎ흐어ㅓ걱ㄱ
케틀벨이 4키로짜리 뿐이라 덤벨로 할게요...?
이게 운동 중에 젤 나음 궁디팡💣
이거 ai휴식 드디어 50초 패치됨 아오 진짜
바벨 내려놓다가 정수리 머리카락 찝혀서 30가닥 뽑힘 ㅠ 정수리에 땜빵 생겼어 ㅠㅠㅠ
허리아파 새끼야
마지막에 이걸로 시켜버리네 나죽네🔥
그냥 주전자를 집어 들고 오른쪽을 한 다음 왼쪽을 하세요. 여러분은 간단한 운동을 너무 복잡하게 만들고 있어요.
아 나도 넓게 잡고있었네 그림처럼 아놔
왜 이두 등 운동에 얘가 나오는거임 자꾸
아니 초보자한테 본셋 95가 맞냐?
10kg가지고 호달달
몸무게 절반을 도움받아도 힘드넹...