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곱추처럼 등 말아서 가동범위 조금만하고 해보세요 굿굿
🦍
목이 너무 아파요...사실 이 운동빼고 대부분 힘든 운동할때마다 그런데 왜 그런걸까요? 트레이너님도 모르겠다고만 하시고ㅠㅠ
너를 자랑스러워해
진짜 하기싫다
이거랑 암풀다운이랑 뭐가 달라요?
20초 35개? 맥스 행님?
댓글 보기엔 20초가 너무 짧다
자꾸 몸이 위로 뜨는데 무게를 낮춰야 하나요?
허리를 뒤로 다 젖히는 건가여.. 아니면 중립인가여ㅠ
배가 곧 끊어질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 이 운동 처음인데 죽을거 같음...
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
🥵
이거 진짜 별로다 ㅋㅋ
나는 이 데프에 대해 특별한 사랑과 증오가 있어. 나는 그들 속에서 내가 올라가는 것을 확실히 보고 있어. 처음에는 각 측면에 45로 시작했는데, 이제는 각 측면에 230이야. 🥴
골반을 쓰면 허리 안아픔
다른건 안되서 무게 낮추고 한다지만 이건 되는데 갯수 못채우면 자존심상하네
음... 개수를 올릴꺼면 그냥 무게를 올려 임마!
한팔씩 했더니 X발 개 맛도리
곱추처럼 등 말아서 가동범위 조금만하고 해보세요 굿굿
🦍
목이 너무 아파요...사실 이 운동빼고 대부분 힘든 운동할때마다 그런데 왜 그런걸까요? 트레이너님도 모르겠다고만 하시고ㅠㅠ
너를 자랑스러워해
진짜 하기싫다
이거랑 암풀다운이랑 뭐가 달라요?
20초 35개? 맥스 행님?
댓글 보기엔 20초가 너무 짧다
자꾸 몸이 위로 뜨는데 무게를 낮춰야 하나요?
허리를 뒤로 다 젖히는 건가여.. 아니면 중립인가여ㅠ
배가 곧 끊어질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 이 운동 처음인데 죽을거 같음...
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
🥵
이거 진짜 별로다 ㅋㅋ
나는 이 데프에 대해 특별한 사랑과 증오가 있어. 나는 그들 속에서 내가 올라가는 것을 확실히 보고 있어. 처음에는 각 측면에 45로 시작했는데, 이제는 각 측면에 230이야. 🥴
골반을 쓰면 허리 안아픔
다른건 안되서 무게 낮추고 한다지만 이건 되는데 갯수 못채우면 자존심상하네
음... 개수를 올릴꺼면 그냥 무게를 올려 임마!
한팔씩 했더니 X발 개 맛도리