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배에 쥐나요...🥵🥵
할 때마다 허리 아파요 복압 잡고 발 지면 꽉 닿아있는데ㅠㅠ
내가 가는 체육관에서는 135가 최대야.. 💪🦍
왼쪽 운동할때 자꾸 뿌득 소리가 남;;;;
하
3세트 x 10 | 41kg
아무도 없나요????
🦍
아니 70 12개 뭐하자는건데 가슴주스 만들자고?
암 워킹 머시기보다 쉬어서 개추 박습니다 🦍🦍
팔 몸통이랑 수직 팔에 힘주지 말고 옆구리 만다는 느낌으로
무게 젤 낮춰도 무릎 자극 같이 오는데 어떻게 해야 하나요...😣
32 인 여자인데 100이상하묜 헬창인가..
몸에 반동오고 너무 출렁거려서 한쪽씩 하고 있어요. 자극은 훨씬 좋습니다.
첫날부터 이런걸시켜 하지도 못했네
37년 살면서 난생처음 써보는 부위에 이런곳에도 근육이 있나?싶네
25했다가 갑자기 내려가서 놀이기구 타는 줄 알았어요;
이거…다리다 바닥에 안닿는데요… 상관없나요… 붕떠서해요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ땅꼬마라 구런가요
몇 달 전에 손목을 다쳤는데 정말 짜증나고 있어요😭😭
이런 것들이 몇 개 더 있으면 겨울을 위해 이주할 수 있을 거예요. 고마워요, Planfit!
배에 쥐나요...🥵🥵
할 때마다 허리 아파요 복압 잡고 발 지면 꽉 닿아있는데ㅠㅠ
내가 가는 체육관에서는 135가 최대야.. 💪🦍
왼쪽 운동할때 자꾸 뿌득 소리가 남;;;;
하
3세트 x 10 | 41kg
아무도 없나요????
🦍
아니 70 12개 뭐하자는건데 가슴주스 만들자고?
암 워킹 머시기보다 쉬어서 개추 박습니다 🦍🦍
팔 몸통이랑 수직 팔에 힘주지 말고 옆구리 만다는 느낌으로
무게 젤 낮춰도 무릎 자극 같이 오는데 어떻게 해야 하나요...😣
32 인 여자인데 100이상하묜 헬창인가..
몸에 반동오고 너무 출렁거려서 한쪽씩 하고 있어요. 자극은 훨씬 좋습니다.
첫날부터 이런걸시켜 하지도 못했네
37년 살면서 난생처음 써보는 부위에 이런곳에도 근육이 있나?싶네
25했다가 갑자기 내려가서 놀이기구 타는 줄 알았어요;
이거…다리다 바닥에 안닿는데요… 상관없나요… 붕떠서해요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ땅꼬마라 구런가요
몇 달 전에 손목을 다쳤는데 정말 짜증나고 있어요😭😭
이런 것들이 몇 개 더 있으면 겨울을 위해 이주할 수 있을 거예요. 고마워요, Planfit!