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운동 첨인데 왜 허리가 아프나요?
아니 이거 돈 주고 하는데 별론데
러닝하면서 집가서 뭐먹지 생각하는 나란 여자👏
하체만 하면 뒷골이 왜이리 땡기죠
1년이 지났는데...가이드가 없네
아 진짜
겨털 때문에 아프다
20kg가 한계입니다ㅠ
통수 안 맞으려고 뒤로 빼서 하니까 날개뼈가 아픈데 어떻게 해야할까요?
다쳤던 어깨에서 덜컥 덜컥 소리나는데 프론트 레이즈 대체할 만한 운동이 뭐가 있을까요..
전역한지 20년지낫는데 오랜만에 유격올빼미 생각나네
올라갈 때 꼭 볼을 쥐어짜는 걸 잊지 마세요!
이것은 쉽지만 살이 찌고 맙니다.
어깨 통증 🥵
ㅅㅂ2세트부터 안올라가
아니 어깨운동을 얼마나 시키는거야 개힘드네
이거 너무 아파🥵
🥵🥵
땀좀 닦아라 개💣끼야
저만 허리 활처럼 휘어서 아픔?
운동 첨인데 왜 허리가 아프나요?
아니 이거 돈 주고 하는데 별론데
러닝하면서 집가서 뭐먹지 생각하는 나란 여자👏
하체만 하면 뒷골이 왜이리 땡기죠
1년이 지났는데...가이드가 없네
아 진짜
겨털 때문에 아프다
20kg가 한계입니다ㅠ
통수 안 맞으려고 뒤로 빼서 하니까 날개뼈가 아픈데 어떻게 해야할까요?
다쳤던 어깨에서 덜컥 덜컥 소리나는데 프론트 레이즈 대체할 만한 운동이 뭐가 있을까요..
전역한지 20년지낫는데 오랜만에 유격올빼미 생각나네
올라갈 때 꼭 볼을 쥐어짜는 걸 잊지 마세요!
이것은 쉽지만 살이 찌고 맙니다.
어깨 통증 🥵
ㅅㅂ2세트부터 안올라가
아니 어깨운동을 얼마나 시키는거야 개힘드네
이거 너무 아파🥵
🥵🥵
땀좀 닦아라 개💣끼야
저만 허리 활처럼 휘어서 아픔?