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28289개의 게시물
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S
Sj217
·
어시스트 딥스
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2025-07-14
팔 넓이 어깨넓이랑 어깨넓이보다 조금 더 넓게 셋팅되던데 다들 어케하나요?
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박
박인수9
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덤벨 스모 스쿼트
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2025-07-14
랙스쿼트 하다가 이걸로 바뀌니까 뭔가 어색하네 자세도 모르겠고 부끄럽기도 하고
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T
Tez_1
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브이 업
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2025-07-14
퉤
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성
성이름24
·
시티드 레그 컬
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2025-07-14
왜 앞벅지가 자꾸 쓰이지
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⭐
⭐️19
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레그 익스텐션
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2025-07-14
저는 이거 다음이 런지인데 -.-
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유
유쾌한사과7
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루마니안 데드리프트
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2025-07-14
악마가 만든 운동
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운
운동.1일차
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레그 레이즈
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2025-07-14
와
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계
계양구헬린이
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숄더 프레스 머신
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2025-07-14
뉴텍 핀 머신으로만 하다가 싸이벡스 숄프 새로 생겨서 해봤는데 10키로가 무겁다..괘적은 맛도리
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J
Joy359
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숄더 프레스 머신
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2025-07-14
님들 이거 몇키로해요? 저 남자인데 36키로 시작
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스
스몰근육
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케이블 로프 트라이셉 익스텐션
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2025-07-14
팔꿉치 고정 바는 좁게 잡는다
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김
김영재95
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바벨 스쿼트
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2025-07-14
쉬는시간 끝 알람오는거때문에 폰알람 울리는게 무서워짐
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톡
톡톡휘
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레그 프레스
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2025-07-14
내릴때 꼬리뼈가 살짝 들리는데 괜찮나요?
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J
JXA
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힙 쓰러스트 머신
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2025-07-14
엉덩이만 엄청 아픈데 맞나요?🥵
↳
베리굿
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N
NikkiChow1905
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인클라인 체스트 프레스 머신
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2025-07-14
나는 그것을 느끼고 있어 🔥
원문 보기
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김
김민형000
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케이블 레터럴 레이즈
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2025-07-14
덤레레를 너무 갈겼더니 다 털려서 들기개빡셈
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A
AlexanderGalbraith
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스탠딩 스트레이트 암 체스트 플라이
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2025-07-14
아령을 사용해야 하나요?
원문 보기
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효
효니이
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덤벨 숄더 프레스
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2025-07-14
이게 약간 어깨에 귀신 앉은거처럼 마치 문경첩 같은 형상으로요
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진
진호155
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체스트 프레스 머신
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2025-07-14
버티컬 체스트 프레스랑 같은 걸까요...?
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운
운동했나
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사이드 레그 레이즈
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2025-07-14
빵댕이가 더 아파잇..
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박
박보헌
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벤트 오버 레터럴 레이즈
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2025-07-14
4키로로 8회? 날 븅신으로 보네
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팔 넓이 어깨넓이랑 어깨넓이보다 조금 더 넓게 셋팅되던데 다들 어케하나요?
랙스쿼트 하다가 이걸로 바뀌니까 뭔가 어색하네 자세도 모르겠고 부끄럽기도 하고
퉤
왜 앞벅지가 자꾸 쓰이지
저는 이거 다음이 런지인데 -.-
악마가 만든 운동
와
뉴텍 핀 머신으로만 하다가 싸이벡스 숄프 새로 생겨서 해봤는데 10키로가 무겁다..괘적은 맛도리
님들 이거 몇키로해요? 저 남자인데 36키로 시작
팔꿉치 고정 바는 좁게 잡는다
쉬는시간 끝 알람오는거때문에 폰알람 울리는게 무서워짐
내릴때 꼬리뼈가 살짝 들리는데 괜찮나요?
엉덩이만 엄청 아픈데 맞나요?🥵
↳ 베리굿
나는 그것을 느끼고 있어 🔥
덤레레를 너무 갈겼더니 다 털려서 들기개빡셈
아령을 사용해야 하나요?
이게 약간 어깨에 귀신 앉은거처럼 마치 문경첩 같은 형상으로요
버티컬 체스트 프레스랑 같은 걸까요...?
빵댕이가 더 아파잇..
4키로로 8회? 날 븅신으로 보네