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-ㅈㅋ
👊👊👊
재밌다
응
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
↳ 몸 피시고 몸만 내려가셔야해요
↳ 나사 좀 조아주세요
↳ 천천히 자극주면서 내릴때 그렇게 느껴지면 이두근육 찢어지는 느낌일거에요
↳ 합한거요
쩝......
-ㅈㅋ
아파트 헬스장이라 다행이네요 엄마뻘 아니면 아바뻘이셔서 이 자세로 뛰어 다닐 수도 있습니다
👊👊👊
나 왜 자꾸 하면서 위로 올라가냐..🥵
재밌다
20kg 존나 힘드네
이건 미쳤어
응
나는 벤치에 앉아서 그것을 한다.
이상한거 또 가져오네
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 갑자기 웜업을 하란거죠..?!
허리가 너무아파요,,
↳ 몸 피시고 몸만 내려가셔야해요
허리랑 다리가 덜그럭?거리는 느낌이 있는건 왜죠?ㅜ 하지말아야 하나요?ㅜ
↳ 나사 좀 조아주세요
인클라인이든 그냥 일반 해머컬이든 자꾸 왼팔에서 올리고 내릴때 찌릿하는 느낌있는데 이거 왜그런지 아시는분 있나염..
↳ 천천히 자극주면서 내릴때 그렇게 느껴지면 이두근육 찢어지는 느낌일거에요
나는 집에서 가기 전에 이런 것들을 해요 하하 나는 체육관에 대한 불안감이 커요.
410파운드 10세트 10회
이거 한쪽 무게 적는건가요, 양쪽 합한 무게 적는건가요?
↳ 합한거요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨서 운동을 못하겎어요
아직도 안바꿈
쩝......