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할만하네용
↳ 봉무게 포함해서 원판 끼워주세요
🍑
🥵
↳ 120파운드 아닐까요??
↳ 아마 허리가 꺾여서 그럴거에용 가슴을 내민다는 느낌으로 하시면 안 아프실 겁니당
씨뻐얼......ㅠㅠ
나는 5파운드 이하의 것이 이렇게 힘들 줄은 생각하지 못했어 😭
지금 레슬링에 가입했는데, 내 체중 클래스 때문에 강제로 T를 해야 해. 그래서 덩치 큰 애들이 나를 이길 수 있어. 내가 150파운드인데, 진짜로 😭
할만하네용
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손에서 땀이나니까 미끄러짐 ㅜㅜㅜ
팔꿈치랑 무릎이 닿는다기 보다는… 팔꿈치로 무릎을 때려팬다는 느낌으로 왁팍팍팍 해버리면 그래도 좀 괜찮은것 같기도 하고…
15키로를 바벨로 어케하냐 봉무게만 20인데 -5키로 너가 들어주냐 개발자 정신차려라
↳ 봉무게 포함해서 원판 끼워주세요
🍑
🥵
후면 어깨에 자극이 오는기분이애요
와 이거 운동시작하고 처음해보는데 자극 미쳤네요
아 자리 뺐겼다
120kg이 잘밀리는데 이거 맞음?
↳ 120파운드 아닐까요??
3.5분 빠른걸음 1.5분 뛰고 6세트!!🔥
하다보면 허리가 아픈데 어떻게 해야할까요?
↳ 아마 허리가 꺾여서 그럴거에용 가슴을 내민다는 느낌으로 하시면 안 아프실 겁니당
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이 댓글이 내 무릎을 부러뜨렸어.
이 시점에서 나는 죽을지도 몰라 🥹🥵
씨뻐얼......ㅠㅠ
하나도 안되는데....매달려있기도 힘든데...