운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28290개의 게시물
최신순
인기순
C
CACCUPA
·
스탠딩 카프 레이즈 머신
·
2025-07-11
개 같은 놈아! 레그프레스 원판 정리 다하니까 쉬는 시간 끝났잖아!!!
3
0
졸
졸라짱센통키
·
스텝 박스 덤벨 백 런지
·
2025-07-11
와이리 힘드노 이거 뭐꼬
1
0
R
Ryan13
·
리버스 푸쉬업
·
2025-07-11
내 손목이 타고 있어요.
원문 보기
1
0
유
유다니엘00
·
친 업
·
2025-07-11
어씨스트도 겨우 했는데..?
1
0
하
하돈
·
싱글 라잉 레그 컬
·
2025-07-11
아줌마 이저씨들 서서 대화할거면 자리는 맡지를 마세요
↳
네…🥵
16
2
C
CMH19
·
케이블 트라이셉 푸쉬다운
·
2025-07-11
45안내려가자나 ㅜㅜ 36키로로 빤스런
0
0
C
CMH19
·
케이블 레터럴 레이즈
·
2025-07-11
9 개무거워서 바로 5로 빤쓰런
3
0
푸
푸링무링
·
벤치 스텝업
·
2025-07-11
🦍🦍🦍
0
0
나
나동인
·
티 바 로우
·
2025-07-11
티바티바 티발로우
0
0
빛
빛나는비타민22
·
숄더 프레스 머신
·
2025-07-11
어째서 한세트가 더 남은거지..
0
0
주
주호33
·
바벨 바이셉 컬
·
2025-07-11
전완근에쥐나는데 잘못하고 있는걸까요…?
0
0
딸
딸기주먹밥
·
아놀드 프레스
·
2025-07-11
ㅈ ㄱ여주세요.
1
0
진
진지한물오리25
·
레그 익스텐션
·
2025-07-11
하체운동중 제일 고통스러운운동
0
0
L
LunaShin
·
바벨 스쿼트
·
2025-07-11
20kg이면 바벨 20키로에 양쪽에 10키로씩 원판 끼우라는건가요
↳
봉은 조상님이 들어주나요?
0
4
T
TomRiddle1
·
레그 프레스
·
2025-07-11
이 앱을 정말 좋아해요. 사용할 때마다 개인 최고 기록을 세우고 있어요. 125는 제가 보통 하는 것보다 16킬로 더 많은 거예요.
원문 보기
2
0
잿
잿어
·
스파이더 덤벨 컬
·
2025-07-11
힘들어요
0
0
김
김빨대
·
덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2025-07-11
그립이 잘못된건지 한손에 힘이 쏠리고 다른손으로 받혀주는 느낌이 자꾸 드네요..
4
0
W
Whkinrin
·
바벨 리스트 컬
·
2025-07-11
서서 하시고 리버스 리스트컬과 슈퍼세트로 하시면 좋습니다. 전완근이 단련되야 상체운동의 바벨 무게를 많이 올릴수 있습니다👊
4
0
W
Whkinrin
·
리버스 바벨 리스트 컬
·
2025-07-11
서서 하시고 리스트컬과 슈퍼세트로 하시면 좋습니다. 전완근이 단련되야 상체운동의 바벨 무게를 많이 올릴수 있습니다👊
1
0
O
ori2
·
힙 어브덕션 머신
·
2025-07-11
여기 앉아서 쉬는 분들 너모 많음...🔥🔥
3
0
‹
1
...
605
606
607
608
609
...
1415
›
개 같은 놈아! 레그프레스 원판 정리 다하니까 쉬는 시간 끝났잖아!!!
와이리 힘드노 이거 뭐꼬
내 손목이 타고 있어요.
어씨스트도 겨우 했는데..?
아줌마 이저씨들 서서 대화할거면 자리는 맡지를 마세요
↳ 네…🥵
45안내려가자나 ㅜㅜ 36키로로 빤스런
9 개무거워서 바로 5로 빤쓰런
🦍🦍🦍
티바티바 티발로우
어째서 한세트가 더 남은거지..
전완근에쥐나는데 잘못하고 있는걸까요…?
ㅈ ㄱ여주세요.
하체운동중 제일 고통스러운운동
20kg이면 바벨 20키로에 양쪽에 10키로씩 원판 끼우라는건가요
↳ 봉은 조상님이 들어주나요?
이 앱을 정말 좋아해요. 사용할 때마다 개인 최고 기록을 세우고 있어요. 125는 제가 보통 하는 것보다 16킬로 더 많은 거예요.
힘들어요
그립이 잘못된건지 한손에 힘이 쏠리고 다른손으로 받혀주는 느낌이 자꾸 드네요..
서서 하시고 리버스 리스트컬과 슈퍼세트로 하시면 좋습니다. 전완근이 단련되야 상체운동의 바벨 무게를 많이 올릴수 있습니다👊
서서 하시고 리스트컬과 슈퍼세트로 하시면 좋습니다. 전완근이 단련되야 상체운동의 바벨 무게를 많이 올릴수 있습니다👊
여기 앉아서 쉬는 분들 너모 많음...🔥🔥