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나는 하나님의 영이 내 육체를 미워하는 것을 느꼈다 😭
2달도 안됐는데 45를 들라고?
시티드 푸쉬다운 머신으로 대체되나요?
푸쉬다운 하고 하면 10키로 15회도 빡쎔;;
가슴 스트레칭 느낌
아니 충분해 너무 충분해, 근데 이거 50초만 쉬고 다시 들수있는거야?? 12번도 2번 나눠서 들고있는데??
이걸 하면서 많이 뒤로 기대고 있는 것 같은데, 그게 정상인가요?
팔 내려갈때 마다 힘줄이 저릿저릿한데 이거 맞나…?
아니 왜 일주일 사이에 10키로가 늘었냐??
유일하게 땀이 나는 운동, 손에 힘이 먼저 풀리는게 문제
HAHAHHAHAA
매번 이걸 볼 때마다 나는 헬스장에 가지 않을 이유를 찾게 된다.
보통 한 세트당 몇개씩 하시나요들?
1분이 이렇게 짧았나요? 쉬는시간 어디갔니
1분이 이렇게 짧았나요?
마지막 3개쯤부터 포기한다 만다 x2000 함🥵
어디에 자극이 오는건지 모르겠다.... ㅠㅠ
역시 다들 화가났군...
머신으로만 해서 그런가 영 감이 안잡히네
나는 즉시 중량을 늘렸는데, 이 운동이 이두근과 팔뚝을 모두 사용하는 것 같아서 그렇다.
나는 하나님의 영이 내 육체를 미워하는 것을 느꼈다 😭
2달도 안됐는데 45를 들라고?
시티드 푸쉬다운 머신으로 대체되나요?
푸쉬다운 하고 하면 10키로 15회도 빡쎔;;
가슴 스트레칭 느낌
아니 충분해 너무 충분해, 근데 이거 50초만 쉬고 다시 들수있는거야?? 12번도 2번 나눠서 들고있는데??
이걸 하면서 많이 뒤로 기대고 있는 것 같은데, 그게 정상인가요?
팔 내려갈때 마다 힘줄이 저릿저릿한데 이거 맞나…?
아니 왜 일주일 사이에 10키로가 늘었냐??
유일하게 땀이 나는 운동, 손에 힘이 먼저 풀리는게 문제
HAHAHHAHAA
매번 이걸 볼 때마다 나는 헬스장에 가지 않을 이유를 찾게 된다.
보통 한 세트당 몇개씩 하시나요들?
1분이 이렇게 짧았나요? 쉬는시간 어디갔니
1분이 이렇게 짧았나요?
마지막 3개쯤부터 포기한다 만다 x2000 함🥵
어디에 자극이 오는건지 모르겠다.... ㅠㅠ
역시 다들 화가났군...
머신으로만 해서 그런가 영 감이 안잡히네
나는 즉시 중량을 늘렸는데, 이 운동이 이두근과 팔뚝을 모두 사용하는 것 같아서 그렇다.