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↳ I use Nutricost pre x, but the important thing is the caffeine and maintaining the daily protein intake.
🦍
ㅋㅋ 빡세네 ;;
혐지가 또
에너지를 위한 최고의 프리 워크아웃 보충제는 무엇인가요?
↳ I use Nutricost pre x, but the important thing is the caffeine and maintaining the daily protein intake.
등뼈가 뿌라질거같아요🥵
이건...스트레칭..
이게 가능한건가요
내가 내 모습을 찍으니 걍 물고기임
이것들을 보조 딥이나 딥과 함께 하세요. 실패할 때까지 푸시업을 하세요!!
흠... 등은 제대로 쓰는거 같은데 느껴지던 자극이 안느껴지건 기분탓이겠죠?
누가 힙 외전 운동을 제거한 검사관인가요? 이제 저는 힙 내전 운동을 사용해야 합니다.
🦍
덤벨 드는 손바닥이 아프다ㅠ
ㅋㅋ 빡세네 ;;
왜 전 종아리만 아픈걸까요...허벅지에 자극와야하는거 같은데🥹
세트당 1분 휴식으로 3세트를 하고있는 동안 1세트 겨우하네 좀 비켜제발
😭😭우리는 여기서 울고 있어요.
광배로 끌고와야하는데 팔목에도 한번씩 힘들가네…쩝
30kg*10
난 얼굴로 들어
혐지가 또
이지바 없어서 해봤는데 쫀득하노💪
크런치는 첫세트까지 괜찮았다고