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80 60 40 한세트 15개씩 드랍으로 즐기면서 이걸 3세트하니까 미친놈 같이 으아 거림
아 무릎이랑 발뒷꿈치 일자로 해도 왜 종아리에 자극 오는거져ㅠ?
허리가 아픈데 뭐가 문제일까요..?
전완근에 힘이 들어가면서 너무 자극적인데 정상인가요..?
저 여잔데 40키로 이거 실화에요?
이거 무리해서 하다가 전완근 먹고 2주 고생했음
마지막 운동이 이거라니....🥵
AI 앱과 함께 운동하는 것을 좋아합니다.
손목에 힘이 들어가는거 같은데 괜찮나요?ㅠㅠ
어깨 펴지는 기분~
이거 40 이 밀려요?. .. 20 이한곈데
양쪽원판 이라고 뜨는게 양쪽 원판 합한 무게를 말하는건가요? 각각 그 무게 만큼 꼽으라는 건가요?
아파요😭
무게 제한이 늘어나는 것을 보니 정말 멋져요!
나는 넘어질 것 같아 😭🫡
손목이 너무 아픔..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그런게 아니였구나 진짜 배가 쥐어짜지고 손이 안올라가지길래 이상한건가했네🏋️♂️🔥
허리나 목에 부담없이 복근 자극주기 최고네요..
한쪽 팔꿈치만 아픈건 왜그럴까요,,?,,
🥵🔥 느리게 움직여서 해봐. 팔을 흔들지 말고 편안하게 해. 한계를 밀어붙이고 운동을 즐겨.
80 60 40 한세트 15개씩 드랍으로 즐기면서 이걸 3세트하니까 미친놈 같이 으아 거림
아 무릎이랑 발뒷꿈치 일자로 해도 왜 종아리에 자극 오는거져ㅠ?
허리가 아픈데 뭐가 문제일까요..?
전완근에 힘이 들어가면서 너무 자극적인데 정상인가요..?
저 여잔데 40키로 이거 실화에요?
이거 무리해서 하다가 전완근 먹고 2주 고생했음
마지막 운동이 이거라니....🥵
AI 앱과 함께 운동하는 것을 좋아합니다.
손목에 힘이 들어가는거 같은데 괜찮나요?ㅠㅠ
어깨 펴지는 기분~
이거 40 이 밀려요?. .. 20 이한곈데
양쪽원판 이라고 뜨는게 양쪽 원판 합한 무게를 말하는건가요? 각각 그 무게 만큼 꼽으라는 건가요?
아파요😭
무게 제한이 늘어나는 것을 보니 정말 멋져요!
나는 넘어질 것 같아 😭🫡
손목이 너무 아픔..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그런게 아니였구나 진짜 배가 쥐어짜지고 손이 안올라가지길래 이상한건가했네🏋️♂️🔥
허리나 목에 부담없이 복근 자극주기 최고네요..
한쪽 팔꿈치만 아픈건 왜그럴까요,,?,,
🥵🔥 느리게 움직여서 해봐. 팔을 흔들지 말고 편안하게 해. 한계를 밀어붙이고 운동을 즐겨.