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↳ 힘응 잘못주는득
세팅 귀찮아
아미친
땅띠먹기🥵
↳ 얼탱이가 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
객굴..
↳ 스쿼트가 안 되면 안 되는 대로 최선을 다해서 하시고 데드리프트를 마무리로 하십쇼. 데드가 더 잘 들릴 것입니다.
와우
🔥
이거 25키로가 양발 75보다 힘든데 왜그런걸까요?
↳ 힘응 잘못주는득
세팅 귀찮아
20초 휴식 장난똥때리나
뱃살이 너무 많아서 잘 안되는 걸?... 이럴꺼면 참치로 태어날껄...
아미친
160을하라고???
로프말고 가로그립 바 로 하면 더 좋네요 전
땅띠먹기🥵
↳ 얼탱이가 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저만 입꼬리가 따라 올라가나요
각 손에 40파운드를 들면 무게를 늘리고 완수하기가 더 쉬워집니다.
왜 항상 마지막이야, 대체.
이거랑 사이드 플랭크 로테이션이랑 다른거에요??
이거랑 사이드 플랭크 로테이션이랑 다른거에요??
거의 7피트 높이에서 이 운동은 나를 죽인다 ㅋㅋㅋ 하지만 그만한 가치가 있어!!
이거 등근육 사용 어캐 하나요... 어려웡ㅅ
뭐여.. 이제 무료라고 헬스장에 없는 기구 추천해주나? 양쪽 레그컬로 하려는데 검색해도 없고 이상하네
객굴..
스쿼트 하기 싫을때 해도 되나여
↳ 스쿼트가 안 되면 안 되는 대로 최선을 다해서 하시고 데드리프트를 마무리로 하십쇼. 데드가 더 잘 들릴 것입니다.
와우
🔥