운동 가이드
커뮤니티
블로그
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
26641개의 게시물
최신순
인기순
마
마장동닭갈비
·
벤치 프레스
·
2025-01-10
이거 하는데 안쪽어깨가 아픈데 정상인가요..?
↳
I don't think so
0
1
미
미사토레스
·
덤벨 레터럴 레이즈
·
2025-01-10
뒷목이 너무 아픈데요
2
0
해
해맞이
·
펙 덱 리어 델트
·
2025-01-10
상체 기신분들은 의자 끝까지 내리세요 승모아프면 무조건 의자 내리시고요
0
0
J
JaredKim
·
로테이션 플랭크
·
2025-01-10
미친 ai.... 바이시클 크런치 다음에 이걸 시키면 난 어카라고
16
0
동
동건리
·
덤벨 바이셉 컬
·
2025-01-10
AI가 날 너무 과대평가해
2
0
이
이충룡
·
밴드 해머 컬
·
2025-01-10
이거 어떻게 해야 자극 잘 먹나요?
0
0
Y
Yh106
·
플랭크
·
2025-01-10
쉬는시간 개짧네
0
0
Y
Yh106
·
브이 스쿼트
·
2025-01-10
이거 원판 안끼고 그냥 빈걸로 하면 몇키로에요? 암것도 없어도 무거운데... 그거 제외하고 원판 무게로만 재는건가요?
↳
기구마다 다릅니당
0
2
루
루티스
·
덤벨 런지
·
2025-01-10
스쿼트하고 런지라....
0
0
상
상여자힙스터
·
스탠딩 스트레이트 암 체스트 플라이
·
2025-01-10
와 팔이 찢어져
0
0
대
대전가즈아
·
디클라인 크런치
·
2025-01-10
좀만해도 복근에 자꾸 쥐가나는데 어떻게해야하나요 ㅠㅠ 엄청아프고 근육이 말리는 느낌이에요🥵💣
↳
좋은거죠
1
2
김
김태연122
·
핵 프레스 머신
·
2025-01-10
플랜핏은 영상을 주거라!!!
3
0
리
리얼라스
·
인클라인 덤벨 해머 컬
·
2025-01-10
펌핑 엄청 되네 팔이 아작날거 같너 🥵
0
0
J
JYHll
·
숄더 프레스 머신
·
2025-01-10
대체 왜 다 털리고 난 후에 에게 나오는거야…
0
0
이
이슬비47
·
레그 익스텐션
·
2025-01-10
살려주세요
0
0
K
kangkang
·
시티드 카프레이즈 머신
·
2025-01-10
발 V자 종아리 외측 발 11자 종아리 중앙
4
0
정
정혁46
·
플레이트 로드 숄더 프레스
·
2025-01-10
잉 첫댓글 히히
2
0
설
설탕이는댕청해
·
인클라인 덤벨 컬
·
2025-01-10
자극이 말이 안돼
0
0
이
이_우진
·
페이스 풀
·
2025-01-10
팔꿈치 위로하고 당길때 귀 위로 당기니까 자극오네
1
0
강
강한물오리24
·
케이블 트라이셉 푸쉬다운
·
2025-01-10
🥵
0
0
‹
1
...
884
885
886
887
888
...
1333
›
이거 하는데 안쪽어깨가 아픈데 정상인가요..?
↳ I don't think so
뒷목이 너무 아픈데요
상체 기신분들은 의자 끝까지 내리세요 승모아프면 무조건 의자 내리시고요
미친 ai.... 바이시클 크런치 다음에 이걸 시키면 난 어카라고
AI가 날 너무 과대평가해
이거 어떻게 해야 자극 잘 먹나요?
쉬는시간 개짧네
이거 원판 안끼고 그냥 빈걸로 하면 몇키로에요? 암것도 없어도 무거운데... 그거 제외하고 원판 무게로만 재는건가요?
↳ 기구마다 다릅니당
스쿼트하고 런지라....
와 팔이 찢어져
좀만해도 복근에 자꾸 쥐가나는데 어떻게해야하나요 ㅠㅠ 엄청아프고 근육이 말리는 느낌이에요🥵💣
↳ 좋은거죠
플랜핏은 영상을 주거라!!!
펌핑 엄청 되네 팔이 아작날거 같너 🥵
대체 왜 다 털리고 난 후에 에게 나오는거야…
살려주세요
발 V자 종아리 외측 발 11자 종아리 중앙
잉 첫댓글 히히
자극이 말이 안돼
팔꿈치 위로하고 당길때 귀 위로 당기니까 자극오네
🥵