루마니안이랑 뭐가다르노?!
스트랩 안쓰면 무게가 절반아 되.....
왜 등이 땡길까요…? ㅠㅠ
스티프랑 덤벨이랑 어떨게 다른가요?
저 형만큼 안내려가여 유연성 제로 😭
좋은 아침입니다 🔥
개그튼 전완근....
내 메모…. ㅠㅠ
이걸 한 후에 허리가 아파야 하나요?
덤벨스티프에서 대피성공🎉
양쪽 무게 합쳐서 20kg인가요?
전완근이 먼저 털려버렷🥵🥵🥵
나는 그립에 어려움을 겪고 있다.
나는 이걸 잘못하고 있는 것 같아, 왜냐하면 이걸 할 때 내 등이 아프거든.
팔만 아픈데요...? 허벅지 뒤쪽이 안 땡기는데.. 무게가 가벼운건가
안녕하세요
안녕
해보자
20키로 들으라하면 바벨(20) 빼고 20 더 들어서 40하란 말인건가요?💣
너는 할 수 있어.