바이시클 크런치 커뮤니티

왜 복근 운동의 휴식 타이머는 항상 그렇게 짧은가요?

가자

목이 너무 아파요

그냥해라

아,, 지랄

이 세트 사이에 20초 휴식은 죽음과 같아 😭😭😭

↳ was just thinking the same thing

🦍

💣

미친새끼

근데 그림처럼 머리를 다 내렸다 다시 올려야 1회인건가요? 그리고 양쪽 발 한번씩이 1회인건가여?

배보다 허리랑 기립근이 더아파요 왜이러죠 ...

↳ 그러다 허리 다쳐여 자세가 틀렸거나 코어가 부족해서 허리힘 쓰는 것 같은데 플랭크나 크런치 먼저 해보세영

으아 맛있대아아아

바이시클의 원리 깨달아버렸다

왜 허리만 아프지 허리 땅에 붙이고 하는데

양쪽 두개가 한번인가요 각각 한번씩 카운팅인가요 양쪽두번 빡센데.

바둥바둥🫨

휴식시간35초에바야

↳ 그만큼이나 쉬게 해줘요?

진짜 죽을거긑다

자세가 이게 맞나...ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이상 ㅠㅠ

지렁이가 되네요… 꿈틀거리기만…