크런치 커뮤니티

똥쌀거같아

이것은 내 코어보다 턱이 더 아프다.

↳ make sure your neck posture is correct otherways i think it also stimulatee the neck

하다가 방구나와서 도망감 ㅅㄱ

아

누가 내 배에거 서전트 점프 뛴거 같은데...

죽은자는 말이 없습니다

이거 하다가 배에 쥐났어요..😑

쉬는시간 20초가 무슨 뜻인데

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ

한달째 되니까 세트당 횟수가 17회까지 올라감 근데 점점 하다보니 자세 개판되고 마지막 세트에 진짜 악바리로 하게 되면서 고통은 심한데 타깃이 전혀 안되길래 정자세 12개로 다시 돌아감

그레두 코어 운동 중에는 잴 할만한듯

누워서 다리세운자세에서 허리가 어떻게 안뜰수있나요??ㅠㅠㅠㅠ 힘줘서 눌러서 바닥에 붙이지 않으면 항상뜨는데....ㅠㅠㅠㅠ비정상인가이거

이거랑 레그레이즈 슈퍼세트로 하면 맛돌이

크런치 볼 때마다 크런키 초콜릿 먹고 싶은데 정상인가요?

ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ

20초를 쉬라고 했지만 1분을 쉬는나

왜 매일 시키는거야...

3주전 ai : 가볍게 10개만 하자 ㅎㅎ 현재 ai : 18..19.. 하나 더 하나 더!!

아.배.배.아.꼬인다.

크런치의 ㅋ만 봐도 치가 떨려서 카톡에 ㅋㅋㅋ 안쓰고 ㅎㅎㅎ만 쓴다

뒤지겠다 2세트하니 ;