크런치 커뮤니티

레그레이즈다음에 이걸 시키네 나죽는다

이거 하다가 성격 버립니다 진짜

↳ 너무 들어올리신 듯. 너무 크게 들지 않고 자극이 될 정도로만 들어주세요

허리가 넘 아픈데 잘못하고 있는건가요

이거 말고 플랭크로 대체해도 되나요? 플랭크는 버틸만한 짜증남인데. 크런치는 누구하나 린치하고 싶은 감정인데. 어카죠

↳ 화이팅하시죠

그만괴롲혀러ㅑ나투파ㅏ커커ㅓ럇

혜으응

↳ 근육에 힘주다가 댓글보고 웃겨서 다칠뻔했습니다 ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

몸무게 입력 왜하라 했냐 109키로를 15개씩 시키고 쉬는 시간 20초 주고 앉았네

목이 아픈 건 잘못하고 있는거죠?

본 운동 들어가기전에 2세트씩~

앙마가 만든 운동이다! 그만 추천해줘라

↳ 엄마가 만든 온동이라고 보게만드는 크런치