프론트 로우 머신으로 해도 되나요?
하이로우 47키로는 어디헬스장가면잇지??
나는 트레일러도 할 수 있나요?
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고덕 헬스킹 화이팅
개그는 개그일뿐 따라하지 말자!
양쪽원판 의미가 총 합 말인가요?
🥵
광배 이두 삼두 전부 자극주는 최고의 운동……
기구 없다고 좀 처넣지 말라고
아무리 찾아도 없는데 랫풀다운하면 되나요?
저만 이거할 때 삼두 찢어질듯 아픈가요
50kg 플레이트(양쪽)는 총 중량이 각 면 50kg이 아니라는 뜻인가요?
헬스장에 이머신이.업ㄱ는데 왜 쳐 넣은건가요...?
이거! 재밌다!!
당길 때 팔꿈치로 당겨야 자극이 옮!
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
그립을 반대로 잡으면 안되나요?
천천히 이완하면서 버틸때가 맛도리네요