저만 이거할 때 삼두 찢어질듯 아픈가요
50kg 플레이트(양쪽)는 총 중량이 각 면 50kg이 아니라는 뜻인가요?
헬스장에 이머신이.업ㄱ는데 왜 쳐 넣은건가요...?
이거! 재밌다!!
당길 때 팔꿈치로 당겨야 자극이 옮!
이거 같이하면 자극이없고 한쪽씩해야 자극오면 한쪽씩해도되나요?
이거 올릴때 버티면서 느끼는 운동인거죠?
그립을 반대로 잡으면 안되나요?
천천히 이완하면서 버틸때가 맛도리네요
랫플다운머신(원판)과는 다른건가요?
또는 풀다운 기계.
의자위치 어케 조정하나요...
갑자기 무게 뻥튀기 됏다했더니 양쪽써있네 ㅡㅡ
케이블과 벤치를 사용할 수 있습니다 💪
높은 로우를 앉아서 하는 로우로 대체할 수 있나요? 제 체육관에서는 높은 로우를 찾을 수 없습니다.
저 형 위에 달 떠 있는줄…
원 암 종류 왼쪽만 자극 안 들어와요ㅠㅜ
의자 3,1
양쪽 합친 무게인가요 아님 왼쪽 20 오른쪽 20이 20으로 나오는건가..ㅠㅠ
팔당 lb 무게인가요?