인클라인 벤치 프레스 머신 커뮤니티

커엽 ㅋㅋ 사귀자

옹 첨해보는데 생각보다 괜춘하넹?

달레! 달레!! 💪

하.. 바꾼 헬스장들 머신 손잡이가 오ㅐ케 두꺼운지 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개빡치네

이거 동영상이 틀린 거 아니에요? 저거는 인클라인 벤치가 아니라 밀리터리 프레스 같은데?

이거 왜 목록에 안 뜸???

아니 등이랑 가슴 이두 삼두 이렇게 묶어서 하루 하는게 맞아요 아 너므 힘드로

이거랑 숄더프레스랑 다른거죠??🏋️‍♂️

↳ 같은건줄 알앗는데요?

ㅋㅋㅋㅋㅋ🍑

기구 찾다가 막차 놓치것네

이거 하면 이상하게 숨이 꽉 막히는데.. 진짜 숨을 못 쉴정도로 막히는 느낌이에요. 그냥 무게 문제일까요 ..?

↳ 진지하게 다른 운동 할때도 그러면 심장 초음파 추천 심근경색이나 협심증 가능성 농후

명령하지마랏!

왼쪽이랑 오른쪽 날개뼈가 각자 닿는 느낌이 다른데 왜 그런 걸까요

↳ 비대칭?

저 초면이신데 바로 75kg요…?

이거랑 숄더프레스랑 다른거임?

↳ 넵 그건 어깨 전반부고 이거는 윗가슴 타겟

너틸러스 레버리지 상부수축감 미쳤다

그럼 쳐 듣지 말어 ㅋ

가슴 위 쇄골 아래 중간사이. 쇄골에 가까우면 어깨운동되고 가슴에 가까우면 팔꿈치 운동됨

↳ 쇄골에 가깝게 하고 싶은데 키가 작아서 가슴위치밖에 안되면 방법이 없겠죠 ㅠ

어깨랑 팔만 디지게 힘들어요 아니 봉만 든다고

감사합니다