인클라인 벤치 프레스 머신 커뮤니티

맨날 15키로로했던 날 20키로를 시키네 진짜 죽다 살아남 그래도 하라니깐 짱김 ㅋㅋ

프라임꺼 인클라인벤치 개맛도리네..

Ai 멍충한뇨속아 가슴 다 털렸는데 5번째 운동으로 72kg면 4세트면 되겠냐?

엄..

숄더프레스가 제일 싫어 .. 🔥

↳ 아... 집( 헬스장 ) 입니다 지송합니다 😢

나는 그것을 느끼고 있어 🔥

비슷한 기구찾아서 했는데 상관없겠지?

의자 각도,높이 높게 손잡이 4칸

숄더프레스랑 헷갈렸음

쉬는시간 20초밖에안줘요..

와 여태까지 봉뮤게 빼고 원판 무게만하는건줄 알았는데!!!

카운트 그렇게 셀거면 세지마 나죽어

올릴때마다 어케아프면 어디가 잘못된건가요?

5kg 10개도 못하겠는데..

여러분 유튜브 봐요 저도 처음할땐 어깨아파서 안했는데 유튜브 보고 자세바르게해서 하니까 가슴에 자극오네요

밀때마다 한쪽 어깨아픈건 왜그런건가요ㅠ 냥 평소에도 팔 들때 한쪽어깨만 아픈데

분명 인클라인 체스트프레스 적혀있는데 나는 왜 어깨만 자극이오는거죠?

↳ 대신 팔이 후들거림

젠장, 이건 끔찍해 😖

가슴운동맞나 삼두자극왜케오지 ㅜㅜ

아 한쪽 25인줄 알고 50으로 했네 어쩐지

↳ ㅋㅋㅋㅋ 🥵🥵