인클라인 체스트 프레스 머신 커뮤니티

들떄마다 어깨에서 뚝 뚝 소리나면 뭔가요

↳ so do i, anyone else know?

첫 셋은 할만해…

아. 숄더프레스랑 비슷하게 생겼구나,,,나 뭐한거지..?

무친!! 10키로만 올려도 꿈쩍도안한다했더니 헬스장 기구 기본무게가 시키는 무게보다 무거워 이런무친

25키로면 한쪽당 25키로 끼우는건가요 아니면 양쪽 원판 무게 합이 25키로인가요

↳ 합이여

어깨 프레스 기계도 작동합니다 :)

이거 넘 무거움;;;;

이삼두가 더 먹는거 같아요

ㅇㄴ 기구 잘 못 보고 순서 바꿔서 했는데 다 털려서 못하겟네

와 미친 푸시업이랑 슈퍼 세트하면 쉬는시간 20초 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💣

숄더프레스랑 다른건가요?

내 체중이 왜 초기화되었나요?

이거 뭔데 일케 무거워요 ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ

앉아 있을거면 나와 제발..

AI주제에 날 시험함?

전나 무거우뫼엥

헬린이인데 저거랑 똑같이 생긴 기구가 제가 다니는 헬스장엔 오버헤드프레스라고 적혀있는데,, 이걸로 하는거 맞나요?

↳ 아하 감사합니다! 제가 다니는곳엔 인클라인은 없는거였네요 ㅠㅠ

어디든 하다보면 좋아지겠거니 합니다

아니... 15kg가 15kg가 아닌거같은디....

어깨랑 삼두?가 아픈게 자세가 올바른 건가요?🥵