인클라인 덤벨 벤치 프레스 커뮤니티

전완이가 못버텨요.

ㅋㅋㅋ

80이지만 거기서 오랫동안 갇혀 있었어요 😅

이게 좋은가요 머신이 나은가요? 머신하다가 어깨 다친적있어서ㅜ (한국거라 판 꽂고 하는 머신이에요)

이거 다 올라가야해요? 아니면 적당히 조인다 싶으면 그때까지만 올려요?

👊

멋진 것

그냥 힘드네 ㅎㅎㅎ

저는 초보자입니다.

🔥

🏃‍♀️

살려줘요...

이 헬스장은 20kg 다음이 25kg이야ㅠㅠ

사귀셨나요?

덤벨 홀수 소수점 개객기

.5는 뭐냐 정신차리자

손목 통증에 대해 무엇을 해야 하나요?

↳ don’t hurt your wrists

60초 4x14🥵

↳ right, 60s after bench press, dumbell bench then incline at 60s 🥵

벤치만 연달아 3번 치네 미치겠네

누가 현실적으로 39.5LB 덤벨을 가지고 있겠어? ㅋㅋ