인클라인 푸쉬업 커뮤니티

가슴 루틴 마지막에 추가해서 실패지점까지 하면 맛도리

문제가 없습니다.

↳ It's been a month and he's only got 2 lol

20초 죽으라는건가

김치냉장고 잡고 하니까 딱이네

↳ 너무 재밌어요 ㅠㅜㅜ

다른 푸쉬업은 알겠는데 이건 잘 모르겠다...🥵

푸시업 하고 이거 하니까 ㅈㄴ 힘느네

솔직히 이거는 못 하면 ㅂㅅ이지

↳ ㄹㅇ마드리드

팔 아파 뒤지겟네…ㅠㅠㅠ

형이 벌써 펌프 느낌이 나기 시작했어💪

내 손목이 아파요.

휴식 20초가 맞아??

↳ 💪💪

이건 왜 기록그래프 안나오냐

혐오하지 마세요, 여러분

↳ I apologize if it sounded like i was bragging wasn't really the intention but just wanted to share never been in a workout community before

천천히 해주세요.

↳ 😭

팔이랑 가슴 자극 짱이다

↳ 와 근데 진짜힘들다 ㅜㅜ

팔꿈치가 자꾸 와리가리하는데 이거 맞나요…🫨

미약하게나마 했다는것에 의미를 두기로..

↳ 👏👏👏👏👏

하나도 힘든뎅…;;

↳ 한 손 푸쉬업도 마찬가지로 연습하면 잘됨

ㅎㅁ들다 ㅠㅠ 어깨근욱 삼두 가슴 다 아프다 어플추천 15개씩 세트 못하겠어서 10개로 변경

이거 하는데 왼쪽 어깨랑 삼두(?)가 아픈건 뭘까요 ㅠ 좌우 대칭 맞춰서 잡았는데..

↳ 어깨가 아픈건 아마도 손위치문제인듯요~바를 짚엇을때 손위치가 밑가슴 부근에 너무 내려가 잇는거 아닌가 생각들 정도가 적당