케틀벨 고블릿 스쿼트 커뮤니티

화이팅👊

시발 런지하자마자 이걸 시켜?

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💪

화이팅!💪

💣

앱이 결국 무게를 늘리거나 반복 횟수를 늘리나요?

↳ talking to your ai after you workout helps you determine the weight and intensity

원판깔고 뒷꿈치 올리고 발모으고 진행하면 앞벅지터짐

↳ 발은 영상대로 저 보폭만큼 하는건가요?? ㅠㅠ

고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.

이거 오ㅓ이드 스큐ㅓ트 하듯이 하면 되너요? 벨만 들고서..?

스쿼트만연속4개는심하잖아

이 운동 허벅지 뒷쪽을 더 자극시키고싶을때 할수있는 방법이 있을까요?

↳ 뒤쪽은 스티플 추천드려요

기분이 좋습니다.

알겠어요