런지 2번에 스쿼트? 당신은 A.I가 맞아
화이팅👊
시발 런지하자마자 이걸 시켜?
화이팅!💪
💣
앱이 결국 무게를 늘리거나 반복 횟수를 늘리나요?
원판깔고 뒷꿈치 올리고 발모으고 진행하면 앞벅지터짐
고블렛은 위쪽에 무게가 있는 케틀벨을 잡고 있습니다, 아래쪽이 아닙니다.
이거 오ㅓ이드 스큐ㅓ트 하듯이 하면 되너요? 벨만 들고서..?
스쿼트만연속4개는심하잖아
이 운동 허벅지 뒷쪽을 더 자극시키고싶을때 할수있는 방법이 있을까요?
기분이 좋습니다.
알겠어요