레그 컬 커뮤니티

Ai가 무게늘 너무 올리는거 같음

허벅지 눌리고 이렇게 고통스러운 운동이 있나....

이거할때마다 발목에 힘들어가서 발목이 아프면 뭐가 문제에요? 십탱..

↳ 발목아프면 좀더 위로 패드를 조정해보세요

근육이 대단~ 하다고 외치고있어요~ 🥵

갯수가 안뜨는건 하고 싶은만큼 하란건가?

??:이래도 해? 이래도 한다고? 이래도?

아니, 레그컬 먼저하고 스티프 할걸

AI이상하다 하체가 2일에 한번꼴로 나와

저번주에 40키로 했는데 오늘 65키로???????????

하루 지나니까 오른쪽 허벅지 뒷쪽만 알베겨 있는데 이게 맞습니꺼

왼쪽에서 바깥쪽부터 3 4

폰할거면 제발 기구에서 나와주길🥵🥵 30분은 너무하잖아요 이건 대체하기도 애매한데

↳ ㄹㅇ;;

야 나 48키로야

발목이랑 무릎 딱 붙여서하면 리얼 신세계 다녀옴

다리 벌려서 1세트 쉬지않고 바로 다리 모아서 1세트 하면 또 다른 나를 볼 수 있을거임 100퍼 확신함

40키로???? 내가 68키로인데???

아니 ㅅ12345ㅂ 어떻게 매주 5키로씩 증량이 되냐

이것을 경멸해 🥵

시선은 바닥을 보나요 앞 정면을 보나요?

9~10개만 해도 되나요 15개 하기가 싫어요

↳ 9~10 하면 죽을거 같은 무게로 하시면 됩니다