레그 익스텐션 커뮤니티

아무리 허벅지만 쓰려고해도 무릎이 너무 뜨거워지고 아파서 많이 못하겠는데 팁 있나요ㅠㅠ

ai미친 얼마나 중량치길래 근육이 멍들었냐

스모 스쿼트-고블린스쿼트-레그익스텐션... 이게 맞나.......?

최애운동!

이거 다음날 감당은 내가 해라 이거냐 ai야...🥵

90키로 미쳤나..

이 기계를 위층에 두자는 잔인한 아이디어는 누구의 것이었나요?

↳ at least its not downstair because you wont be walking up after the set

짜….릿해

나는 다리 운동을 잘하고 있어.

이갈 스쿼트다음엨ㅋㅋㅋㅋ날 죽여라

쉬는시간 50초인거보소 장난하나

근육 갈라지는거 맛있당 ㅎㅎ

그것은 죽여줘요.

아무생각없이 앞사람이 꽂아둔 60키로일때 할라고 힘줫다가 다리는 묶여있고 상체만 앞으로 개날라갈뻔 ㅅㅂ

화이팅

쉬박새기

tlqkf wnrrhtlvek

헬스장에 110이 없는데 뭘로하라고?…

죽여!!!! 불구로 만들어!!!! 태워!!!!

걍 하는게 기분이 나쁨. 스쿼트랑 레그프레스 하고 이거하니까 ㄹㅇ 다리가 모터달린거마냥 덜덜덜덜덜덜

↳ ㄹㅇ 다리가 덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜 덜덜덜덜 덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜덜떨면덜떨면덜덜덜아파요덜덜덜아파요