레그 익스텐션 커뮤니티

걸어서 집못가겟다...

복귀인데 첨부터 45k? 죽겠다;

조선시대 주리틀기 간접체험 주리 익스텐션

저만 다리 운동하는 날을 기대하는 건가요? ㅋㅋ

↳ Only if it has calf exercises because I need to grow mine lol

t발 6 뒤 2 진다

나도 ..

이거 열개 넘어가면 허리아픈데 왜 그럴까요..

1세트하자마자 슈퍼세트로 맨몸스쿼트까지하면 다리가 있는지 없는지 모름

헉 돌아올 때 다리를 끝까지 굽히는 게 아니였어

↳ 뒷목에 힘 너무 들어가서 손으로 받치고 함... 몸이 총체적 난국이다

초보자한테 너무 부담되는무게를;;

한 세트 하고 기구에서 일어날 때마다 갓 태어난 알파카처럼 비틀대는데 감사합니다

아니 … 이건 과하잖아

이상하게 이것만하면 무게 낮은데도 횟수 몇번하다 토할것같은데 왜이럴까요 힘든거랑은 다른 느낌

힙 어브덕션 레그프레스 레그컬 각각 3세트씩 하고왔는데도 하고계시네 으아 ..ㅠ

살려줘…..

하면 진짜 토할 거 같은 느낌남..

다리 운동은 최악이다.

↳ in a good way💪

사...살려주세요

나는 오늘도 나에게 고난을 준다...

아니 불가리안 다음 스쿼트 시켜놓고 다음 바로 이걸 하라고 무친 AI야?