28개의 게시물
케틀벨은 움직이는 무게를 조절할 수 있는 데 더 좋습니다. 덤벨만 고집하는 사람은 실용적인 훈련을 받지 못할 것입니다. 이것은 좋은 운동입니다.
덤벨을 사용하는 것이 더 낫다
케틀벨 너무 불편해서 덤벨로 햇슴돠 훨 낫네여
케틀벨이 손목을 자꾸 조사불는데...?
웨이트하고 유산소 40부하고 저녁에 복싱하는데 근손실오나요
내일 이걸 느낄 거야 💪
10키로 짜리가 없네
어깨가 넘아픔 ㅠㅠ