원 레그 익스텐션 커뮤니티

와 첨인데 30 ㅠㅠ

↳ 내말이

왜 한쪽씩하면 발목이 아프져

허벅지에서 진동옴…

어휴 이게 뭐힘들다고 다들 난리인지... 여보세요? 119죠? 제 다리가 안움직여서 병원쫌 데려다 주세요

고블릿 스쿼트, 덤벨 런지 다음 이건 너무 한 것 아니오?

처음 댓글 써봅니다 ㅅ…살려…ㅈ…

아 쫌 쳐 앉아서 만화 인스타 그만 쳐보고 비키라고 염병할것들아 바쁘다고!!!!!!

↳ ㄹㅇ 개빡치네 몇분째 처앉아있는거야 운동 하나 마치고 왔는데;

왠만해서 댓글 안다는데 한쪽 30 어떻게하냐

힘들고 뭐고 그냥 다리가 안 얼라가는뎈ㅋㅋㅋ…. 어떠카지…

오른쪽 너무힘들어요🥵

핵스퀏 레그프레스 스미스런지 시키고 35키로 시키니까 꿈쩍도안하노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원레그는 진짜 허벅지에 토치로 지지는거같네 ㅋㅋㅋ

제일 자신 없는 기구.. 오늘도 해냈다

두 다리를 모두 할 수 있나요?

↳ yes but u have to double it

이거 내려갈때마다 다리가 부르르 떨리는데 무슨 문제일까요 ㅠㅠ

↳ 잘하고 있는거에요 통제가 너무안되면 무게내리고 수축에 집중하는것도 좋을거같아요

맛나다

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허벅지로 출산을 간접경험할 수 있음

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