오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션 Ⅱ 커뮤니티

이것은 좋은 운동을 마친 후 당신을 겸손하게 만들 것입니다.

💪💣🎉🦍👏🍑

저만의 팁 같은건데요 양 손을 모으지 않은채로는 할수 있는 횟수만큼 하고 실패지점부터는 양손을 모으고 최대 횟수하면 삼두가 성장하는 느낌 들어요

삼두운동 GOAT

타는 느낌이 미쳤어🔥

내가 제대로 하는지도 모르겠다..자극이 오긴하는데

즈어어어어언하~ 이제 강을 건널 때이옵니다~~~

이거 무게 15kg으로 해도 2번째 세트 부터는 팔이 다 안펴지는데 왜 그런건가요..

옛날 노예들 프랑스 배에 갇혀서 노젖게 했다는데, 그 심정으로 하면 운동 몰입 굳

존맛

자극 장난아니네

오른쪽 팔꿈치에 찌릿찌릿한 통증이 오는데 해결법 좀 알려주세요 ㅠ

즈으으으ㅡ은 하아아ㅏㅏㅣㅏ🙇

주팔이 왼팔인데 오른팔만 자극이 오네

삼두 터질 것 같아

↳ 자극 잘옴

🥵삼두보다 광배가 더먹으면 자세가 잘못된건가요?

↳ 뭐라도 먹은게 어디여

헬린이한테 이딴거좀 시키지마 ㅠㅠ

↳ 진짜 공감합니다

노역장에 끌려간 노예의 심정으로

↳ 이심정으로하니까 개잘됨 ㅋ

이거 자극 미쳤네 ㄷㄷㄷ 레그익스텐션의 토치로 지지는 느낌이 팔에서 남 ㄷ🥵🥵🥵

케이블 연결 부위가 자꾸 내 뒷통수를 때리는데?🥵

↳ 저도요 ㅋ 나만 그런게 아니였구나