플랭크 커뮤니티

이 하나를 완성하기 전에 10년이 지났습니다.

↳ haha

레그 데이 후, 특히 톰 플랫츠의 레그 운동 후에는 이걸 시도하지 마세요. 다리가 떨리기 시작할 것입니다.

↳ I do core and legs same day 😭

이 운동은 시간이 느리게 흐르는 완벽한 예입니다.

↳ everything is normal until you start adding weights 🗿

시간이 이렇게 느리게 흐른 적은 없었다.

↳ 😭😭

시작은 알림 울리면서 끝날땐 왜 안울리냐? 폰 키니까 쉬는시간에도 플랭크 하고있었네

↳ 끝알림 나던데...

20초 지났나 하면 10초 지나있고 40초 지났나하면 25초 지나있네 ㅅㅂ

이거 시간 다 돼도 알리 저만 안 뜨나용

배가찢어지는고통

몇초씩하세요?

Ai도 힘들어서 중간에 움직이는데?

정보) 김자인 플랭크 10분 20초 함

내 인생 최고의 복근&코어 운동...

하기싫러하기싫어하기싫어!!!!!

살려주세요

쉬는시간이 한번에 2초 3초씩 갑자기 사라지는데 뭐지ㅣ.?

내가 오늘 상대성 이론 지구에서 증명해따!!

시간 ㅈㄴ 느리게 흐르네 ㅅ발 뒤질래 플랜핏?

↳ 급발진 ㅋㅋ

쉬는시간은 1초 같고 하는시간은 1시간같네 Shxx

플랭크는 최악이야

^^ㅣ발 개힘들다