플랭크 커뮤니티

오 마이 갓 리틀 사시나무 이즈 히얼

↳ ㅋㅋㅋㅋ

더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.

↳ end timer wasn't worked, that's why I'm in the 6 feet's under and chat to you with flank

인간적으로 휴식시간 너무 짧아 ㅠㅠㅠㅠ 너무힘들다 증말

🥵🥵🥵너무 힘들어

매일 마지막에 진행하는데 너무 힘들면 운동 잘한느낌 좀 할만하면 오늘좀 부족했나 반성함

배는 힘들어가는데 엉덩이는 왜 힘이 안들어갈까요

아 시작 안누르고 언제되나 눈떳더니 그대로야...

여기 트렉터 한대 있는 듯 해요... 아주 달달달달 떨리는게 성능 좋을 듯...🥵

플랭크 할때 전인해서 하면 더 고난이도로 가능

댓글보면 시간 순삭임

쉬는시간 개짧네

팔이 정말 아프다면 상체가 너무 많은 일을 하고 있을 수 있습니다. 코어가 활성화되어 있는지 확인하세요🫀🫶

↳ arigato

오늘에마지막운동

↳ 저는 내일이 없을 듯

바들거리는 거 주변 사람들이 볼까봐 신경쓰이니까 더 바들거려 저 괜찮아요 (아마)

온갖 팔운동 다 시키고 플랭크 하라고 해서 팔에 힘빠져요…

아 타이머 오류... 시간이 진짜 멈췄다👊

눈 감고 타이머 안보고 하면 시간 은근 빨리감

다시는 플랭크 전에 다리 운동을 하지 않을 거예요😔🙏🏽

↳ Just made that mistake 😭

아니 AI새키야.. 50초시키고 20초 쉬게하는게 맞냐..

3초 책임져라.. 바로시작해야지AI자슥아