괄약근에 힘주면서 하니……………….💣🏋️♂️🔥👏
20초만쉬라니
20초뭔데
뱃살이 팝핀을 추는데요 정상인가요?
좋아하는 노래와 함께하세요 노래가 싫어져요
왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
엎드려뻗쳐 벌 받은지가 오래된거같다... 삼십초가 죽겠네
집에 갈래애…
아 시작 안누르고 언제되나 눈떳더니 그대로야...
오 마이 갓 리틀 사시나무 이즈 히얼
더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.
인간적으로 휴식시간 너무 짧아 ㅠㅠㅠㅠ 너무힘들다 증말
🥵🥵🥵너무 힘들어
매일 마지막에 진행하는데 너무 힘들면 운동 잘한느낌 좀 할만하면 오늘좀 부족했나 반성함
배는 힘들어가는데 엉덩이는 왜 힘이 안들어갈까요
아 시작 안누르고 언제되나 눈떳더니 그대로야...
여기 트렉터 한대 있는 듯 해요... 아주 달달달달 떨리는게 성능 좋을 듯...🥵
플랭크 할때 전인해서 하면 더 고난이도로 가능
댓글보면 시간 순삭임
쉬는시간 개짧네