손으로 꼭잡지 말고 손바닥만 대면 진짜 죽어요 자극
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으어어ㅓㅓ 불! 불이야🔥🔥🔥
마지막으로 하니까 개맛도리네 💪💪
전 마지막에 쥐어짤때 써요 제일맛잇음 이갈리고
얘는 중중량에서 중반복하는게 젤 잘크는 듯
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팔은 고중량이다!
마지막에 777로 휴식 없이 드랍세트 해봐요.. 지림
나를 단단하게 만들어 줘 🍑
알통 운동
못들겠어서 무게 한칸 내리면 딱 5개까지 괜히 내렸나..? 생각함
올라잇임돠!!
내려갈때 어깨 딸려가지 않게 고정!
겨드랑이를 패드에ㅜ밀착시키라는 말이 무슨 밀이에요? 저 ai보면 겨드랑이랑 패드랑 완전 떨어져있는데
날죽여줘💣
진짜 여태 한 이두 운동중에 제일 맛있음
아니 하나도 못들었음
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이거 하고나니 폰이 가볍게 느껴짐;;